2015年08月

2015年08月28日

風疹の予防接種

昨年、すごく話題になった風疹の予防接種。

全国的には話題になっていたのでしょうか

沖縄では夏の観光シーズンに合わせてか
私の住む市町村では昨年の7月から
風疹ワクチンの公費助成が行われていました。


ちょうど私の年代は子供の頃に
予防接種を受けたかどうか微妙な年齢のようで

ネットで調べてもよく分からず
調べなきゃなぁ~と思っているうちに
時間だけが過ぎて行きました

一応、今回実家に帰って
母と母子手帳をチェックしてみましたが
4つ下と8つ下の妹には風疹の予防接種を
受けた記録がありましたが、私は記録なし

きっと受けていないんでしょうね。

もし、子供のころに受けていても
今もう一度受けても問題ないとの事だったので
やっと重い腰を上げて、市役所に問い合わせてみました

すると、今年の3月で公費助成を打ち切ったとか

もう、公費負担の予定はないです

と、はっきり言われてしまいました

まぁ、早く行動しなかった私が悪いんですが


この公費助成は市町村によって違うみたいで
今もやっている地域もあるようなので
まだ受けていない方は直ぐに調べた方が良いと思います



市役所の担当の方にどこで受けられるか聞いたら

保健所でできますよ。

 との返事が。

保健所って注射打ってくれるもの
と不安になって保健所に聞いてみたら

うちではやってないです~。
と。

やっぱり

今年はどこがワクチンを持っているか分からないとのことで
去年やっていたところを教えてもらい自分で調べることに

いつも行っていた婦人科に問い合わせたら

今はやっていません

と言われてしまいました
検診がてらワクチン打ってもらえたらと思ってたので残念

そこで小児科ならやってるかもとの
情報を得たので近くの小児科に電話すると

風疹だけのワクチンは今はやってなくて
MRという風疹と麻疹の混合ワクチンならやってますよ。


との返事が。

でもでも、値段を聞いてびっくり

9,000円です。って

病院によって値段が違うそうなので
もう少し調べてみることに。


数年前にインフルエンザの予防接種を受けた内科があって
そこに聞いてみたら、

前日までに予約してもらえればやってますよ。

との返事

問題はお値段

なんと3,000円だそうで直ぐに予約しました



公費負担でも2,000~3,000円って聞いていたので
実費でも3,000円でやってくれるのはありがたい


翌日に病院へ行って打っていただきました

母子手帳に貼る用のシールも一応いただいて
母に直ぐ電話して母子手帳への記載もお願いしました


ちょうど、手術後3か月は避妊をしないといけなくて
これは子宮筋腫の手術でメスが入っているからだと思います。
風疹のワクチンを打った後も2か月の避妊が必要だそうなので
ぎりぎり同じ時期に合わせました

どちらも10月までは避妊です。

11月からの妊活に向けて準備が着々と整ってます

後はしっかり体力をつけなきゃ


妊娠できる日を信じて今は動きます




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chocolat__life at 12:30|PermalinkComments(0)沖縄 | 妊活

2015年08月26日

術後2回目の生理

前回の生理から28日周期で
術後2回目の生理になりました。

生理から13日目に排卵痛
と思った痛みからちょうど2週間

やっぱりあれは排卵痛だったのかも


術後も生理周期が崩れることもなく
順調に来ています



基礎体温を計り始めてから
まだ間もないけど順調です


実測タイプにして心配していた
5分も頑張れるのか

ってとこは意外と大丈夫で、
5分間体温計を口に入れる事で
そのまま目が覚めるようになりました

前までの20秒タイプのものは
口に入れたまま寝てたりなんて事もあったけど
5分頑張らなきゃって気持ちが強いのか
今のところ目覚めが良くなると言う
思わぬ効果が出てます



今日は生理2日目
昨日の1日目はちょっと下腹部が重いかなくらいで、
以前のような生理痛は感じていません


今回も薬に頼らなくても大丈夫だと良いな





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chocolat__life at 08:53|PermalinkComments(2)沖縄 

2015年08月21日

術後初めて出来た!

またまた台風が接近してきてる沖縄です


私がこっちに帰ってきた時も台風が来たので
2週間後にまた来ます

沖縄ではデイゴの花がたくさん咲いたら
台風が良く来ると言う人もいて、
今年のデイゴは普段咲かない木にも花が咲いたりして
かなり咲いたんです

かなりヤバイなと思ってたけど
予想通り今年の台風は多いみたい



さてさて、タイトルの術後初めて出来たことは
今まで怖くて出来なかった
うつ伏せが出来たんです

お腹の傷のところにちょっと
物が当たるだけで痛みがあったので
うつ伏せなんて怖くて
やろうとも思いませんでしたが

ふと、いけるかもと思いやってみたら
出来ました


ううつ伏せぐらいでこんなに喜ぶかって感じですが、
一つ一つ出来るようになるのは嬉しいものです



ビビりな私は回復が人より遅いかも

重い物もまだ持ってないし、
術後49日目で初のうつ伏せ

でもでも、少しずつですが進歩してます


マイペースが一番




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chocolat__life at 12:28|PermalinkComments(0)沖縄 

2015年08月20日

バトンタッチ!

自宅に戻ってきてから
基礎体温をまたちゃんと計ろうと思って
しばらく眠っていた婦人体温計を出してきました


ここ数年使ってなかったから
予想通り電池切れ

電気屋さんに行って電池を買ってきて
体温計にセット

だけど、電池を入れても電源が入らず


結婚して直ぐ買ったので、もう8年前のもの。


何年か使ってなかったし
そろそろ寿命だったのかも


それで、新調するに辺りどんな商品があるのか
色々と調べてみました


最近の婦人体温計はアプリに
転送されるものもあるんですね

アプリで管理出来るのは
便利で良さそうですが、私はアナログ派

手書きでグラフを作るのが好きなのと、
結局、病院には手書きの物を持ってくるようにと
言われるのでハイテクなものは却下。


今回は思いきって思いっきりアナログな物を買いました


image



上が今まで使っていたもの。
下が今回購入した水銀タイプの体温計


今までの体温計は20秒で計れるタイプ。

でも、目覚めの悪い私はその20秒も待てずに
そのまま2度寝してしまうことも

そんな私が買った体温計は計るのに5分もかかります

ちゃんと5分頑張れるか心配ですが
こちらの方が正確に計れるみたいで
お値段も399円とかなりお得


取り合えずこれを使ってみて
無理そうなら20秒で計れるタイプに
変えても良いのかな


今朝、さっそく使ってみたけど
意外と5分頑張れた

このまま頑張ってみます




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chocolat__life at 23:02|PermalinkComments(0)沖縄 | 妊活

2015年08月16日

体重の変化

体がおかしくなり始めた3月頃から
食欲が無くなってきたりで
実家へ行くまでで3㎏ほど痩せました


そして、入院するまでは
実家でゆるゆると過ごしてたので
ほとんど変化は無し


入院してから手術を経て
退院して体重を計ってみると
さらに2㎏減


この2㎏は筋肉が衰えたので
ダメージはかなり大きいみたい


ただでさえ無かった筋肉が
さらに減ってしまって
足は脂肪がタルタル


お尻の筋肉も無くなったので
長時間座ることが辛くなりました

これにはビックリ

お尻の筋肉って重要なんですね。



実家に居たときは家族としか
ほとんど会わなかったし
そんなに見た目が変わったとは
思ってなかったけど、
自宅に戻ってきてから
久しぶりに会う人の第一声は

痩せたね

しかも、かわいそうって視線で言われるので
ちょっと辛い

会う人会う人に言われるので
早く太らなきゃと
ちょっと焦り始めてます



他の方のブログを見ても
あまり体重の変化を書いてる方が居ないので
やっぱり私は絶食の1週間で痩せてしまったのか


自宅に戻ってきて10日が過ぎ
ようやく日常生活のリズムもつかめてきて
体力も戻ってきてるので
ウォーキングを始めようと思います






昨日、スーパーで絶食の間に食べていた
プリンを見つけたので
ちょっと嬉しくなって買って食べました

image



でも、あの時の感動はありませんでした

あの頃はやっぱり体が弱っていて
甘いものを体が欲していたんでしょうね。

それだけ回復している証拠かな





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chocolat__life at 12:14|PermalinkComments(0)沖縄 | 体の変化