2週期目

2015年12月14日

酵素風呂でポッカポカ☆

今日はD27。

生理予定日は2日後の16日水曜日

気にしないようにしてても
やっぱり体の変化には敏感に

今回はかなり胸の張りがあって痛くて
いつもより大きくなってる気も

気のせいかなぁ~

あとはD20頃からトイレが近くて
夜中に必ずトイレに行きたくて目が覚めて
行くようになってる


その他、お腹がたまにチクチク痛かったり
乳首がかゆくなったりと
妊娠している人の兆候と同じだと
嬉しくなってますが

まだ結果は出て無いので
気にし過ぎないように大人しくしてます



そして実家へ引っ越してから
湯船がなくなったので
体が温まりにくくなっています

やっぱりシャワーだけでは全く温まらず


そこで、お友達がパートに行っている
酵素風呂ってのを試してみることに


酵素風呂って初めて聞いたのですが
ヒノキのおがくずに
薬草などから作った酵素を自然発酵させて
その熱で温めるお風呂だそうですね


全身酵素に包まれるので
酵素によるデトックス効果もあるそうです

専用の長ズボンと長袖のパーカーに着替えて
砂風呂みたいにおがくずに包まれます


入浴時間は20分


始めはあまり汗も出なかったのですが
10分経ったときに、おがくずをかけ直してもらってから
ものすごい勢いで汗が出るようになり

終わった後は服が汗でびっしょり

あまり汗をかかない体質の私は
久しぶりに汗を出しました

半身浴するとお風呂上りに体がしんどくて
横にならないと辛い時もあるのですが

酵素風呂はあんなに汗をかいたのに
疲労感は殆どなくて

運動した後のような爽やかな汗で
気持ちよかったです



そしてポカポカが長続きしました


18時30分に入って夜はもちろん
次の日も体の芯が温まってる感じがあって

これは続けなきゃ
たくらんでいます


しょっちゅう行くと旦那さんに
白い目で見られそうなので

ご機嫌をうかがいながら 
今年の冬は酵素風呂にお世話になろうと思います 




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chocolat__life at 13:41|PermalinkComments(11)

2015年12月01日

【2周期目】D14

引っ越しして約1週間

引っ越すまでは色んな事を考えて
モヤモヤしてたけど

いざ同居生活が始まってみると
義理の両親が気を使ってくれていて

私はかなり楽させていただいています



私たちは自営業なので
旦那さんと行動が一緒。

私一人になることが少なく
何かと旦那さんに頼ってる部分はありますが

21時頃帰ると直ぐに晩御飯が出てくるし
洗濯物も義母が全てやってくれるし

自分の実家にいる時よりも
甘えてるかもしれません


でも、お陰様で体調はかなり良いです

義理の両親には申し訳ないですが
もう少し甘えさせていただこうと思います



同居生活からの妊活


今までのようにいつでも
仲良し出来るわけじゃないけど
義理の両親は農業をやっていて

朝7時前には仕事に行って
10時前後に帰ってきます

なので、夜の仲良しよりも
朝に仲良しの時間を作っています


D12とD14の朝に仲良ししました


アプリにもこんな表示が


image




チャンスの今週は
1日おきに仲良し出来たらいいなと思っているので
まずまずのスタートかな


私は特技と言ってもいいくらい
寝つきがとても良く、さらに深い眠りについているようで
夢をあまり覚えていないんですが

今日はハッキリと夢を覚えているんです


その夢は私が出産した夢

痛みが無かったのできっと帝王切開で
産んだんだと思いますが

女の子を産んでいて
母親に急いで電話で報告し

無事に産まれたよ
女の子だった

と伝えると

やっぱりね

と返事が。


その後、初授乳させたところで目が覚めました


今までも、赤ちゃんを抱っこしてる夢とか
見たことあったけど、
ここまでリアルな夢は初めてだったので

5時くらいに目が覚めて
一人でテンション上がりまくりでした

これが正夢になったらいいのに~


なるべく考えないように
ストレスを溜めないように
体を冷やさないように過ごします




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chocolat__life at 11:51|PermalinkComments(2)

2015年11月23日

プレッシャー

毎日少しずつですが、
引っ越しを進めています


いよいよ同居が目前に近づいてきました

なるべく考えないようにしてきたけど
やっぱり複雑な心境


早く同居生活が終わりますように




1周期目の妊活を振り返ってみると
やっぱり、自分で自分の首を
しめていたなぁと思います

もともと考え込みやすい性格で
ストレス溜めやすいとも分かっていますが

ついついやってしまう検索

自分の症状と人とを比較して

妊娠していることを確かめたい

という思いで、ひたすら検索しまくってたと思います


そんな私を見ていたからか

旦那さんがポロッと


俺ってプレッシャーに弱いなぁ~


と呟いていました



そこで知らず知らずのうちに
私がプレッシャーかけてたのかも

と反省しました




これまでも妊活の事は話してきたし
旦那さんの方から 


いつが出来やすいの


なんて聞いてくれていたので

排卵検査薬を使っているときから
こまめに報告していたのですが

実は何でもかんでも報告するのが
良くなかったのかも



うちの旦那さんは見た目と違って
とっても繊細な人なので
これからは気を付けようとおもいました



なので2周期目は排卵検査薬は使わず
D11辺りから仲良し出来る日は
仲良しする方向で行く予定 

同居も始まるのでストレス感じちゃうかもしれないし
検索魔になっていちいち体の変化に
敏感になってストレス溜めたかもしれないから
のんびりすることにします


と言っても、のんびりしてられないんだけど



後はウォーキング始めたいんだけど
体の調子がイマイチで



昨日もスーパーへ買い物に行って
途中で体に力が入らなくなり

やばい血糖値が下がってる

と思ってチョコを買ってすぐ食べたけど
結局夜にまたお腹を下しちゃった



最近、腸の様子がおかしいなぁ



これもストレスのせい



穏やかに過ごして体調を整える周期にしようと思います
 


急がば回れですよね





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chocolat__life at 13:51|PermalinkComments(4)

2015年11月18日

リセットォ~(T^T)

やっぱり、来ちゃいました


これだけ体調の変化があったから
かなり期待しちゃってたので残念です


昨日も、今日の体温が知りたくて
気持ちが高ぶってたのか
AM1:00過ぎに寝てAM3:30には目が覚め

それからAM6:30頃まで寝れず
AM8:30に起きて体温を計りました 


睡眠不足の時の体温は高いので
全くあてにならないんですよね


36.80℃


素直に喜べないのが辛い


寝るときにオリモノシートを
セットして眠りましたが
うっすらと汚れていて


リセットしたぁ



これで私の1周期目は終了


今日から2周期目に気持ちは切り替えます




今回は平常心を持つように
心がけてたつもりだったけど

昨日眠れなかったり、
ちょっとでもいつもと違う
体の変化があると

妊娠の兆候

と、検索魔になって調べまくってたので
全く平常心ではなかったですね



かなり自分にストレスを与えてたかも



来月から同居が始まるから
余計、プレッシャーに感じてたかもしれない


だってあの小さなお家で 
仲良しするのは今までのようには
いかないはずだし

妊娠したとしても、気まずくなりそうで



そーは言っても私には時間がないので
頑張るしか無いんですけどね



今回妊娠に至らなかったと言うこと
は卵菅の無い左側が排卵したのかな

と前向きに考えようと思ってます


来月も排卵検査薬を使って排卵日を予測し
仲良ししちゃいます


後はオリモノの変化もちょっと
気にしてみようと思ってます


今までは、オリモノが多いとか
少ないとかだったけど、

ちょっと伸びかげんも見てみます



来月はうちに来てね
ベビーちゃん




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chocolat__life at 23:26|PermalinkComments(0)