ウォーキング

2016年05月21日

【8周期目】D18 体がだるい。

今日は梅雨らしくしとしと雨が降っています

昨日、一昨日と晴れたので
久しぶりにウォーキングしてきました

雨だと歩けなくなるので
天気予報とにらめっこです


今日は残念ながら雨が止まなかったので
ウォーキングはお休みです



何だか昨日から、左足の付け根に
チクチクとした痛みが出て
今日の朝は布団からなかなか出られず
久しぶりに1日体がだるかったです


今日は軽い生理痛のような
お腹がどーんと鈍い痛みがある感じで
頭の回転が遅く顔も疲れた顔をしてました


手術終わってから仕事復帰してすぐの頃は
割りとこんな体調もあったけど

実家で同居させてもらってから
体は楽で1度もこんな感じはなかった

すごく久しぶりの体調不良でした


でも、夕方くらいからだんだん
動けるようになってきて
もう大丈夫かなって感じ



最近は体調が良かっただけに
ちょっと不安になりますねぇ~



再発はしてないと言ってもらってるので
あまり気にしないように過ごします



 

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chocolat__life at 20:16|PermalinkComments(2)

2016年04月27日

【7周期目】D21 チョコじゃなかった!!!

今日は婦人科を受診の日


朝から行って来ました。


排卵したかどうかのエコー検査と
血液検査をしてもらいました

久々に採血が痛かった

あまり痛い看護師さんには
当たらないんだけど
今日は針の指し方がへたっぴ~


エコー検査では排卵も
おそらく卵菅のある右からしてそう


そして、前回診てもらったときに言われた
左の卵巣がチョコかも
ってのが気になって聞いてみたら


大きさも小さくなってるから
多分、大丈夫でしょう。



多分ってとこが気にはなるけど、
取り合えず小さくなっているので一安心



次は生理が来たら電話


そして沖縄本島に行く前の日辺りに
紹介状など頂きに病院へ行きます


このまま行くと5月11日の
空の森クリニックの初診はD7辺りで
生理が終わるかどうかって感じになりそう


生理と重なると出来ない検査もあるかもって
電話したときにおっしゃってたので
ちょっと心配


生理にならないで妊娠してくれても
いいんですよ~たまごちゃん


来週のお楽しみです





ウォーキングを始めてから
基礎体温が上がってる気がします

まだ4日しか歩けてないし
効果が出てるのかどうかは不明だけど
高温期に入って37.0℃まで上がったのは久しぶりだし
体も温かい感じがしてる


昨日は砂浜を少し歩いて気持ち良かった


砂浜は負荷もかかるし気持ちいいし
いい感じかも


裸足で砂浜だけ歩くコースも作ろっかな





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chocolat__life at 18:59|PermalinkComments(0)

2016年04月24日

【7周期目】D16 ウォーキング!

今日になってようやく体温が上がったので
病院に電話して次の予約を取りました


次はD21の予約です


まだ自然妊娠も諦めた訳じゃないので
D13とD16に仲良ししました


そして、ウォーキングの再開


1人じゃやっぱり長続きしないので
お友達を誘って歩くことに 

今日はお話ししながらあっという間に
50分も歩いてました


これから沖縄は梅雨入りしそうなので
雨の日の運動を考えないと


手術してからただでさえ無い体力が
さらに衰えていて
少しの坂でもハーハーと
息を切らしてました 


少しずつウォーキングを
日常に取り入れられるように
頑張ります



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chocolat__life at 23:37|PermalinkComments(6)

2015年09月06日

調子に乗ったかも・・・。

昨日、仕事でちょっと無理をしてしまったのか

仕事場ではそんなに疲れたり
無理してた自覚はなかったんだけど

どうも家帰ってからご飯を作る
体力も気力も無くなっていて
ちょっと休むつもりが気づいたら12時前

旦那さんも体調悪いのに
自分でラーメン作って食べてくれていました

申し訳ない


そして今日も朝からなかなか動けず
シャワー浴びて血の巡りを良くすれば
動けるようになったりするので入ってみようと思い
入ってみたものの、逆効果

余計に体力使って消耗してしまい
またまたダウン


夕方になった今も体がだるくて
思うように動けない

昨日そんなに無理したつもりはないんだけど

でも、知らないうちに 無理してたのかなぁ~。


一昨日は夜にウォーキングを30分ほど
出来るくらいの体力があって
良い感じで回復してるって思ってたのに

今日の体のダルさだと
また当分はウォーキングにも行けそうもない

これ以上無理しちゃダメってラインが
まだ自分で分かってないから
なかなか難しいですねぇ

何がいけなかったのか


まだまだ完全復活とは言えそうにありません


ゆっくりと、ですね




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chocolat__life at 16:22|PermalinkComments(0)

2015年07月22日

帰りのチケット

昨日はお天気も良かったけど
夕方には涼しくなったので母とウォーキングに


近所にある神社周辺の探検も兼ねて
歩いてきました。

話をしながらだし、知らないところの探検もしたので
あっという間に感じたけど歩いた時間は50分

坂道あり、階段ありのなかなかハードなコース

でも、楽しく歩けました


このまま日課として続けよっと




入院中に先生の

『お盆までゆっくりしたらいいのに』

の誘惑に負けそうな私でしたが
帰りのチケットを8月5日(水)に取りました


ちょうど2週間後。


体が日に日に回復しているのもあるし、
あと、自営業をしているので旦那さん一人に任せるのも
そろそろ限界かなと

6月10日に来たので8月5日に帰っても
ほぼ丸2か月。

かなりゆっくりさせてもらったので
そろそろ帰ろうと思います


と言ってもあと2週間もあるので
こっちでやりたいことを楽しんで帰るつもり



今日は午後から母とフルートとピアノの演奏会を聴きに
近所の寺院までお出かけ


楽しんできます




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chocolat__life at 08:45|PermalinkComments(0)