貧血

2016年11月10日

D14 図書館で見つけた本

先日、久しぶりに図書館へ行って
見つけた本がなかなか良かったので
書き留めておきたいと思います


健康診断の結果で貧血と言われたので
本格的に何とかしないといけないと思って
いつものようにネットで色々と検索しました
 

すぐ調べられる世の中でありがたいですほんと


そしたら、貧血が引き起こす症状に
当てはまるものがいっぱいあって、
疲れやすいとか、浮腫むとか、 頭痛とか、
髪の毛のパサつきとか、目の下のクマとか


まさか全て貧血が原因だなんて
思ってもみなかったので
かなりびっくりです


そこで、まず血を増やす事から
始めないといけないみたいで、
血を増やすには食べるしかないみたい


そこで、何か良い本があるかなぁと
図書館に行ってみたら出会いました



『美しくなりたければ食べなさい』




今の私にピッタリなタイトル

ジャケ買いならぬタイトル買い借りしてきました。


食材の選び方とか食べ方、血糖の話や
腸の事などとっても興味深い内容で
あっという間に読み終わっちゃいました



私の今までの食生活は
まさに炭水化物ばっかりでした

朝はパン、昼はパスタとかおにぎりだけで
済ましちゃってることも多かったし
夜も必ずお米を食べて、おかずを減らしても
お米はちゃんと食べてました

この生活が貧血を引き起こしたり
糖尿病に足を突っ込んだりしてるのかもと思い
まずは炭水化物を減らす生活に
少しずつシフトチェンジしていこうと思います

まずは出来ることから少しずつ
変えていって鉄分たっぷりの体にしていかなきゃ


熱しやすく冷めやすい
私の性格をよく知っている旦那さんは
いつまで続くのかと怪しい目で見ていますが
気合入れて頑張ります 



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chocolat__life at 13:54|PermalinkComments(4)

2016年11月02日

D6 ウリトスを使った感想など。

リセットしてからは毎日が
あっという間に過ぎていきます

判定待ちの2週間は1日があんなにも長く感じるのに
今はもうD6って感じです


心穏やかにと思ってるつもりでも
全然穏やかではないみたい



さて、今回初めて使った『ウリトス』について
思ったことなど書き留めておこうと思います。


移植の日の朝から飲み始めたウリトス。

1日2回、朝と夕に2錠ずつ飲みましたが
まず、一番つらかったのは喉の渇き

薬を飲んで1時間半~2時間後くらいから異常に喉が渇きます。

常に水分を取れてる時は良いんだけど
外出して水分を取れない時などは

風邪をひいてしまったかも

と思うほど喉がイガイガしてきます。


そして薬が切れ始めるころには喉の渇きもなくなり、
風邪のような喉の痛みも引いていきます。

薬を服用してから6時間くらいの間に
風邪をひいて完治するような感じ。

伝わるかな



とにかく、喉の渇きが一番つらかった



で、喉が渇くから水分を一杯とって
トイレに行く回数がかなり増えました。


いつもは寝てる間にトイレに起きることは殆どないけど、
ウリトスを飲んでる間は寝る前の23時頃にトイレに行き、
1時頃にトイレに目が覚め、5時頃にもトイレに行くって感じだった


それが薬をやめた途端、トイレにも起きなくなったので
薬ってすごいなぁ~と思いました。



ウリトスは本来は過活動膀胱の薬のようで
過活動膀胱は膀胱が活発に動くから
頻尿になったりするようです。

膀胱も子宮も同じ筋肉で出来ているから
同じ薬で子宮の蠕動運動が止まる、ということらしい。




今回、この子宮の蠕動運動を止めることで
妊娠率が上がると信じていたので
かなり期待していた部分もありました。

原因は卵だったのか子宮だったのか不明だけど
やっぱり私の体が一番悪いのかもと感じています


先日の健康診断の結果でも言われた貧血。

ここの改善を気合入れて頑張ってみようと思います



で、思い立ったら検索魔になるので
色々と調べてみました。 

そうすると私の今の症状は貧血が引き起こしてることが
たくさんあることが分かりました


長くなるのでこの続きはまた今度。



取りあえずウリトスは喉が渇いてつらかった、って感じでした。 


次回の移植でも使うのかな


その時はマスクしたりのど飴準備したりと
対策をしっかりとって挑みます



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chocolat__life at 11:33|PermalinkComments(4)

2016年10月29日

D2 リセット‼

お薬を中止して3日後の昨日
リセットしました 


リセットが来て嬉しいのはこの時だけかも。


次に進める気持ちが強いからかな



今回も前回と同じで
D1から出血量も多くて生理痛も重め

前回は薬飲まなくても耐えれてたみたいだけど
今回は薬がないと仕事が出来ないくらい
重いから薬を今も飲んでます。


やっぱり毎月チョコが成長してるのかな




今年も健康診断を受けて
その結果を聞きに行って来ました。

なんと、1年前より体重が5kg増

薬のせいと思いたいけど、どうなんだろう



私が気になっていた血糖値HbA1cの数値。

5.3と1年前(5.5)と比較したら少し下がったけど
4ヶ月前に空の森で診てもらった数値からは
全く変わらず同じ数値

なるべく1日3食でまとめて
食べ方に気を使ってるんだけど効果なし

やっぱり運動不足過ぎるんだろうなぁ 

体を動かす習慣をつけないと。



それと、もう1つ気になってた結果は
血液検査のヘモグロビンの数値。

こっちも11.7と4ヶ月前とほぼ同じ数値。

鉄分も取らないと



体質改善に気合い入れなきゃダメだなぁ



私はそこの改善が一番必要かも知れない。


自分に出来ることを少しずつ見つけて
やっていこうと思います





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chocolat__life at 23:20|PermalinkComments(2)

2015年11月16日

貧血の検査結果

金曜日に受診した内科で
血液検査をしてもらい

その結果を聞きに行ってきました 


検査の結果やはりヘモグロビンの数値が低く

貧血ですね 

とあっさり言われてしまいました



でも、血清鉄の量はそんなに低くないそうで


サプリメントとか摂ってますか 


と聞かれて、

あっ葉酸サプリに鉄分が入ってた

慌てて先生に報告



だから鉄があるように見えたんだねぇ~ 


と言われました 



でも、その他の数値がそんなに悪くないからと

飲み薬ではなく注射を打ってもらいました



フェジン静注射40mg 2ml
ブドウ糖注射液10% 20ml
を合わせたものを注射してもらったようです。


私の場合、サプリも取っているので
飲み薬ではなく即効性のある注射にしたのか
その辺はよく分かりませんが

即効性があるなら注射が良いかな



色は黒っぽい茶色で
いかにも鉄分って感じの色でした



しばらく様子見て改善しなければ
また来てねとの事だったので

1か月ほど様子見てみます




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chocolat__life at 16:23|PermalinkComments(0)

2015年11月13日

貧血で病院に行ってきた

今日の午後、内科を受診してきました


手術を7月に受けたこと、
術後なかなか体力が回復しないことなどを伝え、
手術前の血液検査のデータも持参していたので
比較してもらいました


健康診断の血液検査から2ヶ月経っているから
もう一度血液検査を検査してもらうことに


鉄欠乏性の貧血か調べてもらいます。



結果は来週の月曜の午後



ちょっと時間がかかるけど
今日は金曜日だし仕方ないか



あっという間に今日は終わっちゃった






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chocolat__life at 17:55|PermalinkComments(0)